Verdades y mentirijillas.

- La sal no engorda. Es un mineral y no tiene calorías, pero si que puede producir retención de líquidos.

- El agua no tiene calorías, por lo tanto no engorda. Es indiferente como la tomes, antes-durante-después de la comida. NO ENGORDA.

- La pasta no engorda, tiene fibra, su capacidad de engordar basicamente es el condimento que se le añade.

- Todos los aceites vegetales (oliva, girasol, etc) contienen las mismas calorias.